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ブロガーが語る「プロテイン」

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2012年01月21日10時55分

• nekogimix
• Sat, 21 Jan 2012 01:55:08
• 一人で突っ込んでおこう。「そうだね、プロテインだね」誰か芸人のネタだ。

• therealatetz
• Sat, 21 Jan 2012 01:49:51
• @tobeshin プロテイン何使ってるんだっけ？

• moto1221js
• Sat, 21 Jan 2012 01:42:38
• @chan_nabe2314 @14_makimaki 俺も帰って知らん間に寝てた！寝る前にプロテインはとったけど！

「プロテイン」のYahoo!知恵袋検索結果

2012年01月21日10時56分

• 2011-12-08 19:07:58
• 効率良い筋トレ・ダイエットダイエットに成功して、80キロ⇒65キロいよいよ筋肉つけようと思ってましたが、油断したら、７０キロになり、いま67キロ66キロです。以前は、スーパーVAAM飲んで加圧筋トレと有酸素をほぼ毎日して、痩せましたが、ガリガリで筋肉付きませんでした。今後は、スーパーVAAM飲んで、加圧筋トレ後に、ホエイプロテイン飲んで、有酸素して、脂肪を落としながら、筋肉もつけて、様子見て、近道できたらと思いました。脂肪を落として、筋肉つけるのは、筋トレ、有酸素次の日は筋トレなし、有酸素これの繰り返しが良いのでしょうか？？

• 2011-12-08 18:51:19
• プロテインって効果ありますか？

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